• Suivez votre coach minceur :
  • Accueil
  • Shopping régime

Category Archives: Shopping régime

Dans cette rubrique shopping vous trouverez une liste de produits et de services que je vous recommande. De la paire de running adéquat pour aller faire votre footing tout en restant classe, aux DVD de fitness, en passant par les livres incontournables et les compléments alimentaires, vous pourrez y trouver tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour poursuivre et atteindre votre objectif.

Régime, santé et additifs alimentaires

régime et additifs alimentaires

Le format du livre Additifs alimentaires – danger en fait le compagnon idéal très pratique pour suivre dans les rayons du supermarché pendant vos courses alimentaires. Il trouvera très facilement une place dans votre sac à main ou dans votre besace. Après une petite introduction, vous trouverez un tableau des … Continue reading

Course à pied : quelle montre choisir

Montre pour entrainement en course à pied

Dans mes articles sur la course à pied, je vous conseille de pratiquer le fractionné pour progresser en course à pied. Effectivement, le fractionné, rien de tel pour travailler son cardio, donc son endurance. Ce type d’entrainement, qui alterne la course rapide et la récupération active, vous rendra plus endurant … Continue reading

Un ventre plat avec Tout sur les abdominaux

Tout sur les abdominaux

Tout sur les abdominaux est un livre qui, comme son nom l’indique, parle exclusivement de tout ce que vous devez savoir pour avoir un ventre plat. Ce livre est une encyclopédie complète pour toutes celles et ceux qui veulent sculpter leurs abdominaux et maigrir du ventre. Mais il ne s’arrête … Continue reading

Maigrir avec le méthode Montignac pour les nuls

Régime Montignac pour les nuls

Livre : Maigrir avec le méthode Montignac pour les nuls C’est LE livre de chevet. Montignac est le premier auteur à m’avoir convaincue avec sa méthode. C’est à partir de cette base que j’ai réussi à guider mes proches, et moi-même, vers la réussite. J’en ai lu la toute première … Continue reading